海虹是一种海洋生物，它的营养价值和健康功效备受关注。下面我们来看一下海虹的一些营养价值和功效。
1. 高蛋白、低脂肪
海虹含有大量的蛋白质，每100克含有蛋白质达到20克以上。而且，海虹的脂肪含量很低，营养比较均衡。
2. 丰富的微量元素
除了含有大量的蛋白质，海虹还富含多种微量元素，如锌、铁等，这些元素有助于人体健康。
3. 补肾壮阳
中医认为，海虹有补肾壮阳的作用，对男性的性功能有帮助。
4. 改善贫血
海虹中富含的铁元素能够改善贫血症状，对缺铁性贫血患者有很好的帮助作用。
5. 提高免疫力
海虹含有丰富的多糖类物质，这些物质可以提高人体免疫力，保护身体健康。
总之，海虹作为一种营养丰富的海洋生物，含有众多的微量元素和蛋白质，有益于人体健康。如果你爱吃海鲜，那么可以尝试一下海虹哦。