芒果是热性还是凉性？

很多人都喜欢吃芒果，但是一直以来都存在争议，究竟芒果是热性食物还是凉性食物呢？

首先，我们要了解什么是热性和凉性食物。在中医理论中，热性食物会产生热能，增加体内代谢，使身体处于高温环境下；而凉性食物则具有清热利湿的作用，降低体内代谢，使身体处于低温状态。

那么，相对于其他水果而言，芒果算是比较热性的水果。因为芒果中富含糖分和热量，进食过多容易导致消化不良、口腔溃疡等现象。

但是，芒果也有一些凉性的特点。例如，芒果含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些物质能够促进体内抗氧化作用，增强身体免疫力，具有清热解毒的作用。

因此，我们可以得出结论：芒果虽然属于热性水果，但是其中也含有凉性成分，适量食用不会对身体产生很大影响。但是过量食用会导致内火上升，影响身体健康。