芒果是热性还是凉性

芒果是热性还是凉性

芒果是热性还是凉性?

很多人都喜欢吃芒果,但是一直以来都存在争议,究竟芒果是热性食物还是凉性食物呢?

首先,我们要了解什么是热性和凉性食物。在中医理论中,热性食物会产生热能,增加体内代谢,使身体处于高温环境下;而凉性食物则具有清热利湿的作用,降低体内代谢,使身体处于低温状态。

那么,相对于其他水果而言,芒果算是比较热性的水果。因为芒果中富含糖分和热量,进食过多容易导致消化不良、口腔溃疡等现象。

但是,芒果也有一些凉性的特点。例如,芒果含有丰富的维生素C和胡萝卜素,这些物质能够促进体内抗氧化作用,增强身体免疫力,具有清热解毒的作用。

因此,我们可以得出结论:芒果虽然属于热性水果,但是其中也含有凉性成分,适量食用不会对身体产生很大影响。但是过量食用会导致内火上升,影响身体健康。

0

103