玉米是凉性还是热性

玉米是凉性还是热性

玉米是凉性还是热性

在中医中,食品按照其性质分为了热性和凉性两种。那么,玉米是属于哪一类呢?

根据中医学的理论,凉性食物有清热解毒、降火退热、止血等功效;而热性食物有温中暖胃、助阳固液等作用。

而从玉米的性质来看,它被认为是一种凉性食品。因为玉米性寒凉,能够清热解毒,具有解暑、利尿、消肿等功效。此外,玉米中富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。

同时,玉米也含有丰富的维生素C、维生素E、硒等抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的伤害,增强免疫力。

总之,玉米作为一种凉性食品,适合夏季食用,可以帮助清热解毒,缓解酷暑,还有很多营养价值,是非常健康的食品。

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